ドイツで買える花粉症の薬、飛散量カレンダー～heuschnupfen～

ハックション！グーテンターク、南ドイツ在住花粉症のユリコです。

みなさんは花粉症大丈夫ですか？ドイツではHeuschnupfen『ホイシュヌップフェン』と呼びます。

ドイツ語で花粉の季節、花粉飛散=Pollenflug(ポーレンフルーク)

日本では花粉症なかったのにー。ドイツに来たら花粉症になっちゃったみたい。

こんな人いませんか？その逆とか？

私はなんと産後から花粉症を発症してしまいこの時期のドイツ、つらいです。

日本は『すぎ』『ひのき』花粉が毎年たくさんの人を悩ませていますが、ドイツはどんな花粉が飛んでいるんでしょう？

ドイツには『すぎ』『ひのき』が少ないため、日本から来た花粉症の人が『ドイツでは花粉症じゃない！』と喜んでいる人も多いのでは？

私はドイツに来て2年目に花粉症になっちゃいました。

今回はこのドイツの花粉症についてお話ししますね。

✅こんな人におすすめの記事です

・花粉の種類を知りたい
・花粉の飛散時期を知りたい
・薬局で買える薬を知りたい

ドイツの花粉飛散カレンダー

ヘーゼルブナ科 Erle	1月～3月	2月ピーク
白樺 Birke ポプラPappel	3月～5月	4月～5月半
ニレUlme	4月～5月	5月
イネ科カモガヤGläser キク科ブタクサBeifuß	4月半～8月	5月～7月
ライ麦	5月～7月半	5月半～6月
ヨモギ	6月半～10月	7月～8月半

写真を見るだけでも鼻がむずむずしてきますね･･･

下のサイトで飛散状況を日々確認することが出来ますよ。(BW州)

毎日どのくらい花粉が飛んでいるのかを確認出来ます。

・少し強めの飲み薬(Lora-ADGCロラタジン抗ヒスタミン薬) 10ユーロ

1日1錠寝る前に服用 ※眠くなるので車の運転や自転車に乗るのは避けましょう！

その代わり、鼻水、くしゃみ、頭痛、目の痒みなどの一般的な花粉症の症状は止まります

・鼻スプレー Momenta HEXAL 14ユーロ

朝晩 1日2回スプレー上の飲み薬との併用OK、3歳から使用可

私は症状が軽く鼻が痒い時だけ使っています。

・リヴォキャブ鼻スプレー+目薬セット 12ユーロ

朝と晩 1日2回 1歳から使用可

・飲み薬と(セチリジン)日本ではジンテックと呼ばれているそう

抗ヒスタミン薬でロラタジンよりも強めなので夜に服用

※10歳の子供に小児科で処方されたものですが、薬局でも後発品で安いものが手に入ります。薬局でセチリジンと言えば買えます。

まずはハウスアーツトに行きましょう。

・もしアレルギーテストを受けたい場合はハウスアーツトで皮膚科(Hautarzt)の紹介状(Überweisung)を貰って、皮膚科の予約を取ります。

・舌禍免疫療法をしたい方はハウスアーツトに伝え、3年間定期的に舌禍免疫療法を受けることが出来ます。
効果は70％ほどだそうです。

・窓をなるべく閉めて、空気清浄機を使う、外出した日は夜にシャワーを浴びるだけでかなり花粉症の症状を緩和することが出来ますよ。

早く花粉症から解放されますように！サマータイムは目の前ですよ～

一緒に花粉症の季節を乗りきりましょう。最後まで読んで頂きありがとうございました。